Crianças com triglicérides e colesterol elevado

Uma pesquisa da Unicamp (Universidade Estadual de Campinas) com 1.937 crianças e adolescentes entre dois e 19 anos atendidos no Hospital das Clínicas da universidade constatou que quase metade deles possui triglicérides e colesterol elevado.

44% das crianças têm níveis de colesterol elevado

Segundo o estudo, 44% dos pesquisados apresentaram índices elevados de colesterol.

Crianças com colesterol elevado“Eu exagerava nos alimentos ricos em gordura quando tinha 11 anos e meu colesterol estava em 269 mg/dL. Então iniciei o tratamento com dieta e esportes. Hoje meu colesterol é 160 mg/dL”, diz a estudante Jéssica Rossi Ruggeri, 17, que ainda precisa diminuir seu índice.

A pesquisadora responsável, Eliana Cotta de Faria, do Departamento de Patologia Clínica da Faculdade de Ciências Médicas da Unicamp, atribui os altos índices a fatores de risco como sedentarismo, má alimentação, obesidade e diabetes, além da hereditariedade.

De acordo com a pesquisa, 44% das crianças entre dois e nove anos apresentaram valores alterados do colesterol total, 36%, do LDL (colesterol ruim) e 56%, dos triglicérides.

Os altos índices de triglicérides estão associados a um risco maior de doença coronariana. Leia Mais…

Malefícios do refrigerante

Se tem algo que caracteriza os refrigerantes é o poder da sua imagem e, em contrapartida, suas carências nutricionais. Mas como é que um produto, sendo tão ruim, com tantos malefícios, pode parecer tão bom…? (Pensou no cigarro…? Acertou!).

Refrigerante: perigo!

Historicamente, os refrigerantes têm aparentado brindar soluções que infelizmente representam problemas para a saúde.

malefícios do refrigeranteOs refrigerantes têm sido, quase desde sua criação, um dos grandes males silenciosos padecidos pela humanidade. Trata-se de um inimigo que caminha a passos lentos mas firmes.

O consumo de refrigerantes vai degenerando aos poucos a saúde: causa obesidade, enfraquece os ossos, produz diferentes alterações no organismo, afetando até o estado de ânimo.

Se não fosse pelos poderes econômicos e os claros interesses do setor, os refrigerantes deveriam levar um selo de advertência muito parecido ao dos cigarros.

Afinal, quais são os malefícios do refrigerante?

Vejamos a seguir alguns dos riscos provocados pelo consumo regular de refrigerantes, o que comprova as maravilhas da indústria do marketing: Leia Mais…

Tipos e causas de manchas na pele

Quem não gostaria de ter uma pele com um tom uniforme, livre de imperfeições e manchas? No entanto, o mais comum é vermos pessoas com manchas na pele, que podem ter as mais diversas causas.

Hoje você conhecerá os principais tipos de manchas na pele e suas respectivas causas, para que, de ser possível tente preveni-las.

Existem duas grandes classificações gerais, de acordo com a sua cor:

manchas na pele- Hipercrômicas, mais escuras que a cor da pele, devido a uma quantidade de melanina maior do que o normal.

- Hipocrômicas, mais claras que a cor da pele, com uma quantidade de melanina menor.

Tipos de manchas na pele e suas causas

Vejamos agora os principais tipos de manchas na pele de acordo com a sua origem, forma, tamanho e cor:

- Manchas senis

Surgem principalmente nas mãos, braços e pescoço de pessoas mais idosas que não cuidaram corretamente da sua pele ao longo da vida, deixando-a exposta ao sol sem a devida proteção.

Sua cor é marrom, seu formato redondo e podem ter diversos tamanhos. Leia Mais…

Dicas para acabar com a queda do cabelo

Nossos cabelos precisam se renovar, por isso é normal perdermos até uns 100 fios por dia, no entanto, se a perda for excessiva por mais de duas semanas, é preciso achar uma solução. Tem diversos tratamentos que podem resolver o problema, mas antes, precisamos identificar o verdadeiro motivo que está provocando a queda do cabelo.

Causas e dicas para acabar com a queda do cabelo

queda do cabeloVeja a seguir as causas mais frequentes:

- Clareamento, alisamento e outros procedimentos químicos

O clareamento resseca as fibras capilares, deixando-as menos resistentes à tração, por isso é importante respeitar o intervalo entre os retoques e fazer uma boa hidratação.

Já o alisamento, muda a textura dos fios rompendo as pontes de hidrogênio e cisteína. Se não for feito por um bom profissional, a quebra dos fios será inevitável.

Dica: faça sempre um teste prévio numa mecha de cabelo próxima da nuca e veja como reage. Isto vale para qualquer procedimento químico. Leia Mais…

Como aliviar dores de coluna

A maioria de nós já sofreu de dores de coluna em algum momento da nossa vida. Na medicina é chamada de lombalgia, mas pode se transformar numa doença séria?

As principais características da lombalgia são contraturas e rigidez das vértebras e, nos casos mais graves, pode provocar a hérnia discal (hérnia de disco) nas partes cervical e lombar da coluna.

Entre as causas mais comuns das dores de coluna podemos destacar as seguintes:

dores de coluna- A postura inadequada;
– O estresse;
– O excesso de peso;
– A gordura abdominal;
– A fraqueza abdominal;
– O uso inadequado de tênis;
– O encurtamento da musculatura posterior das pernas.

Como aliviar dores de coluna

O tratamento para as dores nas costas pode ser feito com atividades físicas, necessárias para fortalecer a musculatura da coluna e o abdômen e sempre feitas com a ajuda de um profissional qualificado. Sem o treinamento adequado, podemos ter dificuldades para sustentar o esqueleto, em particular a coluna. Leia Mais…

Tratamento para enxaqueca

A enxaqueca é uma síndrome neurológica caracterizada por dores pulsantes em um ou ambos os lados da cabeça e que geralmente vem acompanhada de intolerância à luz ou barulhos, com possíveis náuseas e/ou vômitos. Neste post, compartilhamos com você um tratamento para enxaqueca com remédios naturais que pode ser realizado na sua própria casa com bons resultados.

As crises de enxaqueca podem durar entre 4 e 72 horas e podem ser geradas por diversos fatores.

tratamento para enxaquecaAlguns dos gatilhos da enxaqueca mais conhecidos são: o estresse físico e mental, a privação ou o excesso de sono, alterações hormonais, como o período menstrual, além do consumo de determinados alimentos e bebidas, como queijos, embutidos, vinho tinto e álcool de maneira geral.

O diagnóstico da enxaqueca é efetuado pelo médico através de exames clínicos e neurológicos do paciente, além da análise do seu histórico médico e, se necessário, podem ser solicitados exames como ressonâncias de crânio, eletroencefalograma, etc.

Tratamento para enxaqueca com remédios naturais

As crises de enxaqueca podem ser tratadas de maneira natural para aliviar os sintomas. Não tendo resultados, sempre é recomendável consultar um médico. Leia Mais…