Nesta série de artigos, lhe ensinamos as receitas dos 10 melhores sucos para emagrecimento. Hoje é a vez do suco verde para emagrecer.

Este suco ajuda a emagrecer e a desinchar, além de aumentar o metabolismo, por causa das incríveis propriedades dos seus ingredientes: pepino, espinafre, gengibre, maçã e lima.

suco verde para emagrecerVeja a seguir os principais benefícios dos ingredientes do suco verde:

Alguns benefícios do pepino

  • É antidiurético.
  • Desintoxica o organismo.
  • É anti-inflamatório.
  • Elimina a gordura da pele.
  • Dissolve cálculos renais.

Alguns benefícios do espinafre

  • Melhora a digestão.
  • Melhora a atividade cerebral.
  • Reduz a prisão de ventre.
  • Combate a hipertensão.

Alguns benefícios do gengibre

  • É anti-inflamatório.
  • Tem efeito antioxidante.
  • Desintoxica o organismo.
  • É bactericida.

Alguns benefícios da maçã

  • Ajuda na saciedade;
  • Um componente da casca ajuda a queimar calorias;
  • Reduz o colesterol ruim (LDL).

Alguns benefícios da lima

  • É anti-oxidante.
  • Tem efeito antiviral.
  • É um antidepressivo natural.
  • É bactericida.

Veja agora a receita Nº 10: Suco Verde Para Emagrecer

A seguir, lhe ensinamos a receita e o modo de preparo deste suco para emagrecimento, extremamente eficaz e saudável.

Ingredientes

  • 2 copos de pepinos cortados
  • 2 xícaras (chá) de espinafre
  • 2 fatias finas de gengibre fresco, sem casca
  • 2 maçãs cortadas
  • suco de 1 lima

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até desmanchar bem as peles e as sementes.

Tome um copo deste suco nos intervalos entre as principais refeições.

Lembre-se que, para emagrecer com saúde, não basta apenas beber o suco verde, você também deverá tentar manter uma alimentação balanceada e colorida para garantir os melhores resultados.

Esperamos que tenha gostado desta nova receita do suco verde para emagrecer e que tenha bons resultados!

Veja a lista dos Top 10 sucos para emagrecer.

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